今朝も寒かったですね。
車のフロントガラスが凍っていて、出勤前、数十分前から
エンジンをかけ、氷を溶かして出勤しました・・・
一段と慌ただしい朝になりだしました。
乾燥が気になる季節となりました。
事務所内も加湿器をつけ、乾燥対策をしています。
寒い冬場は空気中の水分が少なく、外気は乾燥します。
室内は、暖房やエアコン、ヒーターなどを使用することで部屋の温度が上がり、
これもまた乾燥しやすくなります。
労働安全衛生法では、労働者の働く室内の気温湿度について、
17度以上28度以下、湿度は40％以上70％以下にするように定められているそうです。
極度な乾燥状態では健康を保って働くことができないということで、部屋の
乾燥を防ぐことは健全な労働環境を保つためにも必要とされているそうです。
いますぐ実践できるいくつかの乾燥対策をご紹介したいと思います。
・コップにお湯を入れる
・水分補給をこまめにする
・濡れタオルを使用する
・保湿コスメを使う
自分でできる乾燥対策を行いながら、体のトラブルや病気にも
打ち克っていきたいですね。
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