最近、お天気がパッとしませんね。
今日の小林も曇りで肌寒い一日になりそうです。
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皆様、お久しぶりです。先週から復職したＫ吉です。今後ともよろしくお願いいたします。
さて、復職前に喉を痛めてしまい、今も咳が出て辛いのですが、薬剤師さんからアドバイスをいただいたので、今日はそれをご紹介したいと思います。
【咳症状があるときに摂取してはいけないもの】
➀生姜
➁チョコレート
➂辛いもの
⓸もち米（もち）
⓹ブラックコーヒー
⓺水
⓻お酒
【喉にいいもの】
大根おろし
もしくは、
大根をぶつ切りにしたものを蜂蜜につけてしばらく置き、出てきた上澄みをそのまま飲むか、お湯で薄めて飲む
とにかく喉を乾燥させるといけないので、咳が出そうなときは、温かいお茶を少し飲むと落ち着くそうです。
咳が出る方、よかったらお試しください。
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