明日から3連休です！！
台風25号が九州に接近中なので、被害がないことを願うばかりです。
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10月10日は『目の愛護デー』です。10を横に倒すと目とまゆの形に見えることから、この日になったとのことですが、皆さんは、”目”を大切にしているでしょうか？
何かと、目を使う機会が多い現代ですが、近視になる人が年々増えているそうです。
目の健康に欠かせない「ビタミンA」の多い食べ物として、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜、またギンダラ、ウナギなどの魚介類、などが挙げられます。
（画像はお借りしたものです
スマホやゲームは時間を決めて、目の健康を意識して過ごしてみることも大切ですね(^^♪
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