今日は雨は降っていないですが、曇っています。
なかなか陽ざしが出てこないですね・・・
急に寒くなってきましたが、皆さん体調の方は大丈夫でしょうか？！
全国的に明日からまた寒くなる予報が出ています。
平野部でも積雪し、大雪になる所があるようです。
気象情報など確認し、十分にお気をつけてお過ごしください。
さて、我が家の備えとして、寒くなる少し前にストーブを出し、
点検をしました。
汚れがついたままになっていたので、ゴシゴシと磨きましたら、
結構キレイになりました。
楽しかったみたいで、ずっと磨いてくれました。
そして、寒い冬に使用する方もいらっしゃると思います
使い捨てカイロのお話。
貼るタイプと貼らないタイプがありますが、私は張るタイプを購入する
ことが多いです。
貼るカイロは、貼る場所によってより効果的に全身を温めることが
できたり、体の凝りを解消したりといった効果もあります。
違いを調べてみると・・・
【貼らないカイロ】
・10～24時間程度温かさが持続
・手足を温めたい時や長時間温まりたい時に向いている。
【貼るカイロ】
・10～14時間程度温かさが持続
・特定の部位をピンポイントで温めたい時に向いている。
（お腹や足先など、冷えが気になる部位がある人）
首の後ろ、背中、腰、お腹、仙骨、足首に貼ると効果的だそうです。
ツボを温めるといいみたいですね～
私も首の下の方や腰に貼ったりしています。
首には太い血管が走っている為、全身が効率よく温まるそうですよ。
首や肩凝りに効くほか、風邪の症状にも効果があるとされているそうです。
しかし、カイロ使用時は、低温やけどに十分ご注意ください。
カイロも適宜に使用し、寒い冬を乗り越えましょう！
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