キャンドルの炎にはすごい効果が！！
にほんブログ村 あっ！まずはポチっとお願いします。
先日、キャンドルヨガに参加してみました。
すべての電気を消し、キャンドルの光に包まれながらヨガをするというものでしたが、非常に穏やかな気持ちになる事ができました。
通常のヨガよりも穏やかな気持ちになれたので調べてみたら、キャンドルの炎に秘密がありました。
自然界に存在する規則性と不規則性の間にあるリズム周波数「１/ｆ ゆらぎ」
この周波数は人間の心拍リズムなど、生体エネルギーとシンクロする為、心地よく感じ、リラクゼーション効果があると言われています。
視角や聴覚などの五感から感じとったこの癒しのリズムが、脳波にアルファ派を発生させ体の緊張が解け、免疫細胞を活性化し病気などの治癒力を高めてくれます。
キャンドルの炎もこの「１/ｆ ゆらぎ」を持っていると言われています。
精神統一・精神安定・集中力増加などを養う治療やＰＴＳＤの治療にも取入れられているそうです。（更年期障害・うつ病・心が病んだ時などにも効果があるみたいです。）
落ち込んだ時や、イライラやストレスが蓄積している時に、キャンドルの炎に癒されてみては。
カテゴリ
アーカイブ
